ROLAR
Atletas atendidos
Consultoria com Pedro Macedo, Gestor de Saúde e Performance, Especialista em Fisiologia do Exercício e Biomecânica.
Na era do resultado rápido e dos procedimentos milagrosos, seja fiel: Governe o próprio resultado com clareza, controle e longevidade.
Estabeleça Ordem dentro de um processo individualizado para provar que você pode ir além dos seus próprios limites quando assume responsabilidade total sobre si mesmo.
Nosso trabalho NÃO É sobre TREINAR MAIS, é sobre DESENVOLVER um ambiente e hábitos para que o SUCESSO seja INEVITÁVEL.
Sono e Performance
Recuperação mais rápida e redução da fadiga
Nutrição Esportiva
Energia constante antes, durante e depois dos treinos
Suplementação
Uso seguro, eficaz e baseado em evidência
Monitoramento
Controle de carga para treinar sem overtraining
Recuperação
Métodos práticos para recuperação física
Prevenção
Estratégias para disponibilidade constante
Assuma o controle sobre o que envolve seu resultado no esporte
Soluções
SOLUÇÕES ORDO PARA ATLETAS
A capacidade do atleta de treinar e competir com consistência, é um fator chave tanto para uma carreira de alta performance quanto uma jornada amadora de hábitos de vida saudáveis.
PREVENÇÃO
PROGRAMA PREVENTIVO: Para reduzir assimetrias e compensações naturais que surgem pela prática do esporte.
SESSÕES DE RECOVERY: Entre treinos e jogos para otimizar o tempo de recuperação.
INTERVENÇÕES INDIVIDUALIZADAS: Em diferentes áreas como, sono, hidratação, nutrição, treino e médica, com foco na redução do potencial de lesão.
PERFORMANCE
DESENVOLVIMENTO DAS QUALIDADES DE FORÇA: Que vão dar suporte para os movimentos e ações que o atleta tem que executar no campo.
TRABALHOS DE COORDENAÇÃO E CONTROLE: Para que os movimentos sejam mais eficientes e gerem menos stress no corpo do atleta.
PLANEJAMENTO INDIVIDUALIZADO: Com sessões especificas para o atleta, integradas com o programa e carga do clube.
MONITORAMENTO
ATHLETE PROFILE: Identificação de pontos fortes e pontos a serem desenvolvidos dentro da pirâmide da metodologia ORDO ( POSIÇÃO/PADRÃO).
MONITORAMENTO DIÁRIO: Do nível de fadiga de diferentes sistemas(autônomo e neuromuscular), sono(qualidade vs quantidade) e hidratação, para redução do potencial de lesão a aumento da performance nos treinos e jogos.
MONITORAMENTO PÓS JOGO: Para análise do custo da partida no corpo do atleta, individualização das intervenções de recuperação e redução do potencial de lesão.
EXCELÊNCIA é REGRA INEGOCIÁVEL.
Colocamos pessoas em primeiro lugar. Nossos atletas estão no centro de nossas tomadas de decisão.
